Top tippek Tibethez
Minden utazás új vidékek és új kultúrák felfedezésével jár. Minden kulturális közegnek megvannak a maga sajátos szabályai, szokásai, amelyeket nem csak illik, de ildomos is betartani. Így van ez Tibetben is, a Himalája csodálatos ékkövében. Összeszedtük a legfontosabbakat, hogy könnyebb legyen megbirkózni a magaslati betegséggel, elkerülni a tabukat vagy éppen betartani a kolostori illemszabályokat.
Az első napokban csak óvatosan!
Nagyon gyakori, hogy az első vagy második napon a körülbelül 3650 m magasan fekvő Lhászába érkezve, elkapja az utazót a magaslati betegség. Az emberek körülbelül negyedénél már 2500 méteres magasságtól megjelennek az első tünetei, amelyek többnyire enyhék és a másnaposságra hasonlítanak. A tünetek között van a szédülés, gyengeség, fejfájás, étvágytalanság.
Könnyebben alkalmazkodik a szervezet a nagy magassághoz, ha az első napokban kíméletesen mozgunk, nem erőltetjük meg magunkat és nem eszünk túl sokat. Talán meglepő, de a tapasztalt hegyi rókák azt is tanácsolják, az első nap inkább kerüljük el a fürdést is, mert ilyenkor nagymértékben megnő a megfázás esélye, ami tovább ronthatja a hegyi betegség tüneteit.
Legyen elég gyógyszer a bőröndben
Mivel nagyon gyakran alakul ki a magaslati betegség, jobb, ha felkészülünk rá gyógyszerekkel is. A következő medicinák a profiknál minden esetben ott vannak a poggyászban. Indulás előtt persze érdemes a háziorvossal is konzultálni. De mindenképpen legyen nálunk Aszpirin fejfájásra, Acetazolamid az oxigénhiányos állapotra és Ibuprofen a kisebb fájdalmakra.
Víz és naptej
Tibet éghajlata alapvetően száraz, még az "esős évszakban" is. Ezért kulcsfontosságú, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Mindig legyen nálunk elegendő víz, több mint amit normál körülmények között el szoktunk fogyasztani. Tibetben a napsugárzás is nagyon erős ezért soha ne induljunk el megfelelő napvédelem nélkül. Kolostorokban és templomokban a kalapot és napszemüveget viszont mindenképpen mellőzni kell. Soha ne felejtsük el levenni őket!
Tartsuk be a helyes irányt!
Fontos tabu Tibetben, hogy az nem szabad az épületeket az óramutató járásával ellentétes irányban körbejárni. A tibeti buddhizmus szerint ugyanis, függetlenül attól, hogy zarándok vagy alkalmi látogatók vagyunk, mindenkinek az óramutató járásával megegyező irányba kell haladni. De vonatkozik ez az imakerekekre is, az óramutató járásával ellentétes irányba nem szabad őket mozgatni.
Ne mutogassunk Buddha-szobrokra!
Tibetben meglehetősen udvariatlan dolognak számít ujjal mutogatni valakire, különösen igaz ez Buddha képmására.
Okmányok nélkül ne induljunk el
A biztonság kedvéért jobb, ha az útlevél, a tibeti beutazási engedély és a kínai vízum másolata is nálunk van, ha Tibetben utazgatunk. A dokumentumokat rendszeresen ellenőrzik.
Vastag kabát legyen a csomagban
Ha a tibeti túra során az Everest alaptábor meglátogatása is tervben van, ne maradjon otthon a vastag télikabát. Az alaptáborban (kb. 5200 m magasságban) még a legmelegebb nyári napokban is meglehetősen hideg van, különösen éjszaka.
Kapcsolódó inspirációk:
A Potala palota a tibeti Vörös-hegyen áll, 3750 méter tengerszint feletti magasságon, Lhászában, Kína Tibeti Autonóm Területének fővárosában. A dalai lámák egykori téli palotája, Tibet szimbóluma.
Tibet a világ teteje, számos utazó álma. A hosszú évekig elzárt régió őrzi ezredéves hagyományait, titokzatos vallási szokásait és érintetlen, tiszta természeti szépségeit. Fedezze fel Tibet csodáit!
A Tibeti Autonóm Terület egyedülálló természeti és kulturális kincsek otthona. Összeállításunkból most kiderül, mennyire ismerjük vagy sem Tibet varázslatos világát. Tartson velünk!
A tibetiek többsége a több mint 3000 méter magasan fekvő Qinghai-Tibet fennsíkon él. A nagy földfelszíni magasság miatt sajátos ételeik és étkezési szokásai vannak. Kóstoljon bele Tibet ízeibe!
Tibet spirituális és kulturális öröksége páratlan. A lenyűgöző természeti szépségek díszletei között az ősi és a modern kultúra keveredik itt, csodálatot és tiszteletet ébresztve mindenkiben.
Bhután a békeszerető nemzetek egyike. Lakói vendégszeretők, de meglehetősen tisztelik a hagyományaikat, de van néhány íratlan szabály, amit ildomos betartani.
A forró köves fürdők több mint tizenhárom évszázada a bhutáni kultúra alapvető részét képezik.
Bhután egész évre tartogat meglepetéseket. A himalájai királyság számos különlegességgel vonzza a turistákat.
A Bhutáni Királyság a Kelet-Himalájában fekszik. Titokzatos ország, amely sokak számára alternatív univerzumból valónak tűnik. Íme néhány érdekes tény Bhutánról.
A bhutáni Paro nemzetközi repülőtér a világ egyik legveszélyesebbje: mindössze néhány pilóta rendelkezik engedéllyel arra, hogy itt leszállhasson.
A himalájai királyság konyhájára a környező hegyi népek gasztronómiája volt hatással. Kóstoljon bele Bhután finomságaiba!
A hinduizmus legfontosabb ünnepét szerte a világon ünneplik, a fény győzelmét szimbolizálja a sötétség felett.
A hinduizmus legfontosabb ünnepét szerte a világon ünneplik, a fény győzelmét szimbolizálja a sötétség felett.
Nepál fenséges hegycsúcsaival, hatalmas erdeivel, tiszta vizű tavaival és érintetlen természeti kincseivel maga a földi paradicsom.
Nepál legmagasabban fekvő ír pubja az Everest csúcsára igyekvő túrázók utolsó megállója. Ennél magasabban már megszűnik az emberi civilizáció.
Az innovatív nepáli múzeum összekapcsolja a nepáliakat kulturális örökségükkel, a világnak pedig segít abban, a művészet, a kultúra és a történelem révén megismerjék az országot.
Ismerje meg Nepál különleges csodáit! A hegyvidéki ország jóval többet nyújt a Himalája szemet gyönyörködtető csúcsainál.
Nepál a lélegzetelállító szépségű, sokszínű ország, maga a világ teteje. Ismerje meg velünk néhány érdekes tényen keresztül.
Nepál gasztronómiai különlegességeit jártuk körbe. Kóstoljon bele a hegyvidéki ország csemegéibe!
Kerala ayurvédikus központjai a világ minden tájáról vonzzák a látogatókat. Ismerje meg közelebbről ezt az 5000 éves tudományt.
Kerala ayurvédikus központjai a világ minden tájáról vonzzák a látogatókat. Ismerje meg közelebbről ezt az 5000 éves tudományt.
A Hawa Mahal a jaipuri építészeti örökség maradandó szimbóluma, amely a világ minden tájáról vonzza a látogatókat, hogy megtapasztalják időtlen szépségét.
A Hawa Mahal a jaipuri építészeti örökség maradandó szimbóluma, amely a világ minden tájáról vonzza a látogatókat, hogy megtapasztalják időtlen szépségét.
Rajasthan egy magával ragadó úti cél, amely könnyedén ötvözi a történelmet, a kultúrát és a természeti szépséget. Tartson velünk!
Rajasthan egy magával ragadó úti cél, amely könnyedén ötvözi a történelmet, a kultúrát és a természeti szépséget. Tartson velünk!
India multikulturális szövetének egy darabja testesül meg a Taj Mahal épületében, mely az örök szerelmet szimbolizálja.
India multikulturális szövetének egy darabja testesül meg a Taj Mahal épületében, mely az örök szerelmet szimbolizálja.
Hong Kong és Macao, Kína különleges közigazgatási területei olyan egykori gyarmati birtokok, amelyek a XX. század során tértek vissza az anyaországhoz.
Hong Kong és Macao, Kína különleges közigazgatási területei olyan egykori gyarmati birtokok, amelyek a XX. század során tértek vissza az anyaországhoz.
Kína a világ második legnagyobb országa. Területe hihetetlen változatosságot mutat. Fedezze fel velünk Kína legizgalmasabb vidékeit!
Kína a világ második legnagyobb országa. Területe hihetetlen változatosságot mutat. Fedezze fel velünk Kína legizgalmasabb vidékeit!
Xi'an, a közép-kínai Shaanxi tartomány fővárosa, gyakran a kínai civilizáció szülőhelyeként emlegetik.
Xi'an, a közép-kínai Shaanxi tartomány fővárosa, gyakran a kínai civilizáció szülőhelyeként emlegetik.
A több mint 6000 kilométer (majdnem két Budapest-Tenerife távolság) hosszan elnyúló Kínai Nagy Fal kétségtelenül az emberiség egyik leglenyűgözőbb alkotása.
A több mint 6000 kilométer (majdnem két Budapest-Tenerife távolság) hosszan elnyúló Kínai Nagy Fal kétségtelenül az emberiség egyik leglenyűgözőbb alkotása.
Megmutatjuk, mit érdemes megkóstolni Pekingben. Értékes lista, hiszen Kínában megszámlálhatatlan finomság között válogathatunk.
Megmutatjuk, mit érdemes megkóstolni Pekingben. Értékes lista, hiszen Kínában megszámlálhatatlan finomság között válogathatunk.
Kína hatalmas ország, óriási természeti értékkel, szinte végtelen forrásokkal. Egyszerre ősi és ultramodern.
Kína hatalmas ország, óriási természeti értékkel, szinte végtelen forrásokkal. Egyszerre ősi és ultramodern.
Thaiföld gasztronómiája az egész világon népszerű. Tartson velünk egy felejthetetlen ízutazásra!
Thaiföld gasztronómiája az egész világon népszerű. Tartson velünk egy felejthetetlen ízutazásra!
A háromnapos fesztivál a hagyományos thai újév kezdetét jelzi és a turisták egyik fő attrakciója.
A háromnapos fesztivál a hagyományos thai újév kezdetét jelzi és a turisták egyik fő attrakciója.
Melyiket válasszuk? Útmutató Thaiföld lenyűgöző tájaihoz és időjárásához.
Melyiket válasszuk? Útmutató Thaiföld lenyűgöző tájaihoz és időjárásához.
Ubud népszerű célpont azok számára, akik nyugodt visszavonulásra vágynak, távol a tengerparti tömegek nyüzsgésétől.
Ubud népszerű célpont azok számára, akik nyugodt visszavonulásra vágynak, távol a tengerparti tömegek nyüzsgésétől.
Ubud a kreativitás, a spiritualitás és a természeti szépség központja. Bali több mint egy úti cél, sokkal inkább egy életforma.
Ubud a kreativitás, a spiritualitás és a természeti szépség központja. Bali több mint egy úti cél, sokkal inkább egy életforma.
Kapcsolódó ajánlatok:
