Top tippek Tibethez

Összeszedtük a legfontosabbakat, hogy könnyebb legyen megbirkózni a magaslati betegséggel, elkerülni a tabukat vagy éppen betartani a kolostori illemszabályokat.

Utazási ajánlataink

Az első napokban csak óvatosan!

Nagyon gyakori, hogy az első vagy második napon a körülbelül 3650 m magasan fekvő Lhászába érkezve, elkapja az utazót a magaslati betegség. Az emberek körülbelül negyedénél már 2500 méteres magasságtól megjelennek az első tünetei, amelyek többnyire enyhék és a másnaposságra hasonlítanak. A tünetek között van a szédülés, gyengeség, fejfájás, étvágytalanság. Könnyebben alkalmazkodik a szervezet a nagy magassághoz, ha az első napokban kíméletesen mozgunk, nem erőltetjük meg magunkat és nem eszünk túl sokat. Talán meglepő, de a tapasztalt hegyi rókák azt is tanácsolják, az első nap inkább kerüljük el a fürdést is, mert ilyenkor nagymértékben megnő a megfázás esélye, ami tovább ronthatja a hegyi betegség tüneteit.

Legyen elég gyógyszer a bőröndben

Mivel nagyon gyakran alakul ki a magaslati betegség, jobb, ha felkészülünk rá gyógyszerekkel is. A következő medicinák a profiknál minden esetben ott vannak a poggyászban. Indulás előtt persze érdemes a háziorvossal is konzultálni. De mindenképpen legyen nálunk Aszpirin fejfájásra, Acetazolamid az oxigénhiányos állapotra és Ibuprofen a kisebb fájdalmakra.

Víz és naptej

Tibet éghajlata alapvetően száraz, még az "esős évszakban" is. Ezért kulcsfontosságú, hogy elegendő folyadékot fogyasszunk. Mindig legyen nálunk elegendő víz, több mint amit normál körülmények között el szoktunk fogyasztani. Tibetben a napsugárzás is nagyon erős ezért soha ne induljunk el megfelelő napvédelem nélkül. Kolostorokban és templomokban a kalapot és napszemüveget viszont mindenképpen mellőzni kell. Soha ne felejtsük el levenni őket!

Tartsuk be a helyes irányt!

Fontos tabu Tibetben, hogy az nem szabad az épületeket az óramutató járásával ellentétes irányban körbejárni. A tibeti buddhizmus szerint ugyanis, függetlenül attól, hogy zarándok vagy alkalmi látogatók vagyunk, mindenkinek az óramutató járásával megegyező irányba kell haladni. De vonatkozik ez az imakerekekre is, az óramutató járásával ellentétes irányba nem szabad őket mozgatni.

Ne mutogassunk Buddha-szobrokra!

Tibetben meglehetősen udvariatlan dolognak számít ujjal mutogatni valakire, különösen igaz ez Buddha képmására.

Okmányok nélkül ne induljunk el

A biztonság kedvéért jobb, ha az útlevél, a tibeti beutazási engedély és a kínai vízum másolata is nálunk van, ha Tibetben utazgatunk. A dokumentumokat rendszeresen ellenőrzik.

Vastag kabát legyen a csomagban

Ha a tibeti túra során az Everest alaptábor meglátogatása is tervben van, ne maradjon otthon a vastag télikabát. Az alaptáborban (kb. 5200 m magasságban) még a legmelegebb nyári napokban is meglehetősen hideg van, különösen éjszaka.

Kapcsolódó inspirációk

Kapcsolódó ajánlatok

KÍNA ÉS TIBET

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2026.10.14. - 2026.10.24.11 nap / 8 éj

Kína lenyűgöző kulturális örökségű, hatalmas és folyamatosan változó országa mindig meg tudja lepni látogatóit. A császárvárosok, a Nagy Fal, a Tiltott Város, a kínai agyaghadsereg az ősi dinasztiákat eleveníti fel, Peking és Sanghaj a modern Kína arcait mutatja meg. Tibet rejtőzködő vidékén, a felhőket karcoló Himalája csúcsai alatt sima tükrű tavak csillognak és a hegyi szélben lengedező megannyi ragyogó színű imazászló színesíti a tájképet. A dalai láma egykori otthona, a Potala Palota Lhásza környékének kihagyhatatlan látnivalója és Tibet legnagyszerűbb épülete. A gelugpa (sárga süveges) iskola remekbe szabott kolostora, a Szera közelről is bepillantást enged a buddhista szerzetesek érdekes és titokzatos világába.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

1 659 000 Ft-tól/fő11 nap / 8 éj

Részletek

SANGHAJ, A JÖVŐ VÁROSA

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2027.03.11. - 2027.03.16.6 nap / 3 éj

Sanghaj, a jövő városa lenyűgöző kontrasztjaival, futurisztikus felhőkarcolóival és évszázados hagyományaival Kína egyik legizgalmasabb úti célja. A csoportos városlátogatás során a Yu Yuan kert, a Bund híres sétánya, a modern Pudong negyed és a város történelmi hangulatú utcái várják az utazókat. A közvetlen repülőjáratnak és a magyar idegenvezetésnek köszönhetően az utazás kényelmes, a fakultatív programok pedig még színesebbé teszik az élményt.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

615 000 Ft-tól/fő6 nap / 3 éj

Részletek

PEKING ÉS SANGHAJ

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2027.03.12. - 2027.03.19.8 nap / 5 éj

Ideális választás kezdő Kína-utazóknak és nagyvárosrajongóknak: fedezze fel Peking történelmi kincseit és Sanghaj modern arcát! A két várost a látványos szuperexpressz köti össze, amely kevesebb mint 5 óra alatt szeli át az országot.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

A 2026. októberi és 2027. márciusi időpontokra vonatkozó részletes programok az alábbi linkeken érhetők el:
Peking és Sanghaj 2026. október 22-29.
Peking és Sanghaj 2027. március 12-19.

799 000 Ft-tól/fő8 nap / 5 éj

Részletek

KÍNAI CSÁSZÁRVÁROSOK

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2027.03.28. - 2027.04.05.9 nap / 6 éj

Kína, ez az elképesztő látnivalókban bővelkedő, 4000 éves kultúrájú, hatalmas területén káprázatos természeti látnivalókat felvonultató, óriási metropoliszaival és elfeledett falvaival ámulatba ejtő ország lenyűgöző élmény. A körutazás a legfontosabb látnivalókat ismerteti Peking, X’ian, Sanghaj útvonalon.

A 2026. szeptember 9-17. időpontra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg. Kínai császárvárosok

További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

899 000 Ft-tól/fő9 nap / 6 éj

Részletek

KÍNA ÖRÖKSÉGE

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2027.04.18. - 2027.04.28.11 nap / 8 éj

Kína az ősrégi kultúra és a modern világ lenyűgöző találkozása: ókori emlékek, jövőbe mutató városok, természeti szépségek és kulturális csodák várják. Az utazás során Peking, Sanghaj, Xi’an, Hangzhou és Suzhou tárja fel e különleges ország időtlen értékeit.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

A 2026. október 16-26. időpontra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg. Kína öröksége 2026. október

A 2027. július 2-12. időpontra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg. Kína öröksége 2027. július

1 099 000 Ft-tól/fő11 nap / 8 éj

Részletek

PEKING ÉS SANGHAJ, PIHENÉSSEL HAINAN TRÓPUSI SZIGETÉN

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2026.11.14. - 2026.11.25.12 nap/ 9 éj

Különleges utazásra hívjuk Kína legizgalmasabb városaiba, ahol az ősi császári hagyományok és a modern nagyvárosok harmóniája várja az utazót. A körutazás végén a trópusi Hainan-szigeten pihenhet: „Kína Hawaiija”, amely hófehér homokos partjaival, türkizkék öbleivel és buja növényzetével a teljes kikapcsolódás tökéletes helyszíne. A festői Yalong-öbölben eltöltött napok méltó lezárását adják az élményekben gazdag körutazásnak.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

1 299 000 Ft-tól/fő

Részletek

KÍNAI KÖRUTAZÁS A TŰHEGYEK ÉS A PANDÁK FÖLDJÉN

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2027.03.23. - 2027.04.05.14 nap / 11 éj

Tartalmas körutazásunk a történelmi Pekinget és Xi’ant, a pandáiról híres Chengdut, a festői Guilin vidékét és a modern Sanghajt egyesíti, bemutatva az ország sokszínűségét.
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

A 2026. szeptember 13–26. időpontra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg. Kínai körutazás a tűhegyek és pandák földjén

A 2027. március 23. - április 5., május 15-28., június 24. - július 7. időpontokra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg.Kínai körutazás a tűhegyek és pandák földjén

1 369 000 Ft-tól/fő14 nap / 11 éj

Részletek

KÍNA ÉS HONGKONG CSODÁI

Ország: Kína Magyar idegenvezető

2026.10.18. - 2026.11.02.16 nap / 13 éj

Kína lenyűgöző világában évezredes történelem, különleges hagyományok és a modern nagyvárosok pezsgése találkozik. Az utazás során a császári Peking és a Nagy Fal monumentalitásától a terrakotta hadsereg rejtélyein és Suzhou klasszikus kertjein át Sanghaj futurisztikus látképéig számtalan arcát ismerhetjük meg az országnak. A Li-folyó mesebeli karsztvidéke és Hongkong ragyogó városképe egy olyan utazás élményeit gazdagítja, amely Kína sokszínűségébe nyújt betekintést.

A 2026. október 18. - november 2. időpontra vonatkozó részletes program a következő linken tekinthető meg. Kína és Hongkong csodái

További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

1 599 000 Ft-tól/fő16 nap / 13 éj

Részletek

KÍNA ŐSI VÁROSAITÓL A LEBEGŐ HEGYEKIG

Ország: Kína Magyar idegenvezető

Kína gazdag történelme, lenyűgöző tájai és egyedülálló kultúrája várja Önt egy izgalmas körutazáson. A program során Peking történelmi csodái, a Kínai Nagy Fal, Xi’an terrakotta hadserege, Zhangjiajie természeti szépségei és Sanghaj modern látványosságai teszik felejthetetlenné az élményt. Merüljön el a helyi kultúrában és gasztronómiában a program során!
További érdekességekért Kínáról kattintson ide.

1 259 000 Ft-tól/fő12 nap/ 9 éj

Részletek