Új-Skócia, Edward herceg-sziget, Új-Brunswick, Új-Fundland és Labrador; ez a négy tartomány alkotja Kanada keleti, atlanti régióját. Angol, ír, skót és francia hagyományokban gazdag; utóbbiak a 17. század elején hozták létre az Akadia nevű kolóniát.

Új-Fundland és Labrador ritkán lakott területek, zord tájakkal, míg Új-Skócia az Atlanti-óceánba nyúlik, és kellemes strandokkal, valamint a partvonalon sorakozó, bájos, színes városokkal büszkélkedhet.

Halifax, Új-Skócia (és a régió) legnagyobb városa egy természetes kikötőben fekszik, és korábban a Kanadába érkező európai bevándorlók első állomása volt.

New Brunswick, Kanada egyetlen hivatalosan kétnyelvű, angolul és franciául is beszélő tartománya, az itt élők a St. John folyó völgyének mentén telepedtek meg.

A Prince Edward-sziget Kanada egyetlen szigeten fekvő tartománya; gondozott mezőgazdasági területek, homokos strandok és dűnék jellemzik.

Kanada második legnépesebb tartománya, Québec francia nyelvű többséggel büszkélkedhet, egyúttal az ország egyetlen egynyelvűen francia tartománya. Természetesen nemcsak a nyelv, de a francia kultúra meghatározó itt. Quebec City a tartomány fővárosa, amely egy bájos óvárossal, az eredeti városfalak maradványaival, valamint egy hatalmas kastéllyal, a Fairmont Le Château Frontenac-kal büszkélkedhet.

Montreal a tartomány legnagyobb városa, ugyanakkor a világ második legnagyobb frankofón települése (Párizs után). Felhőkarcolók, történelmi épületekkel beépített folyópartok, katedrálisok, botanikus kertek, mind-mind fontos meghatározó elemei Montreal arculatának.

A Chaudiere-Appalaches vidékét, Québec vidéki régióját festői szépségű falvak jellemzik. A környék gyönyörű erdői túrázásra csábítanak. Charlevoix vidéke hegyvidéki tájjal varázsol el, szépségére jellemző, hogy már az 1760-as évektől építettek itt nyaralókat.

Ontario tartomány két nagyvárossal is büszkélkedhet: Ottawával, az ország fővárosával és Torontóval, Kanada legnépesebb településével.

Ontario lakosságának 90%-a a tartomány déli részén él. Szintén délen találhatóak a Nagy-tavak: a Huron, az Erie, az Ontario és a Superior, amely a világ legnagyobb édesvízi tava, hogy csak néhányat említsünk a régió vizes turistacsalogatói közül.

Leghíresebb vízi látványosság természetesen a félelmetes Niagara-vízesés, ahol az Erie, a Niagara-folyón keresztül, az Ontario-tóba ömlik. Percenként hatmillió köbméter vizet zúdítva alá.

Toronto az Ontario-tó északnyugati partján fekszik. Multikulturális, kozmopolita város, viktoriánus és modern épületekkel (a legismertebb a CN-torony). Ottawa a nagy kormányzati épületek otthona, illetve a téli, szabad ég alatti korcsolyázás egyik paradicsoma.

Jóllehet préri tartományoknak hívják a területet, de ez ne tévesszen meg senkit: ebben a változatos régióban számos hegyet, tavat és nagyvárost is találunk!

Manitoba (nyugati cree nyelven "sáros vizeket" jelent) keleten Ontarióval és Nunavuttal, nyugaton Saskatchewannal, délen pedig az Egyesült Államokkal határos. Winnipeg Manitoba fővárosa és egyben a legnagyobb városa is. Kanada és Észak-Amerika városai közül itt a leghidegebb a tél.

Saskatchewan egyharmada préri, kétharmada erdő számos tóval és folyóval. Érdekes tény, hogy Kanada többi részével ellentétben Saskatchewan-ban nincs nyári időszámítás.

Alberta tartományban található Calgary, a környék legnagyobb városa és a Sziklás-hegység kapuja.

Edmonton (Alberta fővárosa) gyönyörű folyóparti parkjaiban számos vadon élő állattal találkozhatunk.

Brit Kolumbiát a Sziklás-hegység szeli át, keleten Albertával, északon Yukonnal, északkeleten az északnyugati területekkel, délen az Egyesült Államokkal, nyugaton pedig a Csendes-óceánnal határos.

Brit Columbia tartomány második legnépesebb területe a Vancouver-sziget. A déli csücskén áll a tartományi főváros is. Victoria jelentős brit gyarmati építészeti emlékekkel és egy szépen megőrzött kínai negyeddel büszkélkedhet.

A régió azonban inkább a legnépesebb városáról, Vancouverről híres. A multikulturális várost a jelentős ázsiai diaszpórája teszi igazán különlegessé, a felhőkarcolók árnyékában nyugodt légkörben zajlik itt az élet.

Kanada szárazföldi területének nagy része itt található. Jóval az északi sarkkörön túl húzódik, és Yukont, az Északnyugati területeket és Nunavut tartományokat foglalja magában. Jellemző, hogy az egész régióban mindössze 100 000 lakos él.

A legtöbb helybéli az inuit közösségekből származik, de az aranyláz hatással volt a régióra is, amikor telepesek özönlöttek ide szerencsét próbálni. Dawson City ennek a bevándorlási hullámnak az eleven emléke. A Yukonban található város azonban csak nevében város: mindössze 30 000 ember lakik itt.

Az Északnyugati területeken nemzeti parkok sora biztosít kiváló élőhelyet a fekete medvéknek és a rénszarvasoknak.

Nunavut tartomány (inuit nyelven"a mi földünk") nagyobb, mint Mexikó, de csak nagyon szerény számú lakossággal rendelkezik. A tundrán tengerparti falvak sorakoznak, de területének jelentős része kopár, sziklás partvidék.